Trainingen

zondag 28 aug

09:15 BODYBALANCE
10:00 RPM CYCLING
10:15 SUPERCORE
10:30 BODYPUMP
11:15 ATHLETIC CIRCUIT
11:30 BODYATTACK

SPORTSCHOOL OP NIVEAU

Zoek op sportschool Amsterdam en ontdek je dat er een sportschool met visie bestaat, die voor kwaliteit gaat en echte training biedt ipv fitness. Akademia is de enige club die evidence-based sports en personal training in groepsverband biedt waarbij persoonlijke aandacht en technische coaching gecombineerd worden met de energie en motivatie van groepstraining. Effectief, veilig, gemotiveerd en geinspireerd trainen, onder begeleiding van academisch opgeleide trainers.


ERVAAR HET VERSCHIL IN KWALITEIT EN RESULTAAT

  • elke training onder (bege)leiding van een trainer
  • evidence-based en resultaatgericht
  • niet alleen effectief maar ook veilig
  • persoonlijke aandacht en technische coaching
  • extra gemotiveerd trainen in groepsverband
  • in een inspirerende omgeving

Work it out before you work out

Goede voornemens voor 2016? Lees Akademia's beste tips om ze te helpen waarmaken.

Over belasting en overbelasting

Over het belangrijke verschil tussen trainingsintensiteit en -belasting.

Echte duurzaamheid

Echte duurzaamheid vraagt om een duurzame leefstijl. Over de invloed van je leefstijl op de wereld om je heen.

Lees meer items
  • TRAIN LIKE AN ATHLETE

  1. 1

Trainingen

ATHLETIC CIRCUIT
ATHLETIC CIRCUIT

Athletic power, strength and core circuit

BODYATTACK
BODYATTACK

Sports based cardio interval training

BODYBALANCE
BODYBALANCE

Real training for body and mind

BODYPUMP
BODYPUMP

The training that tones and strengthens

DEFINITION
DEFINITION

Functional resistance, cardio and core training

OLD SKOOL
OLD SKOOL

Old skool strengthening & conditioning

RPM CYCLING
RPM CYCLING

Cycling interval training

SUPERCORE
SUPERCORE

Superset, functional & core training circuit